BACAKORAN.CO - Buah nanas sering kali identik dengan hari raya Lebaran, terutama sebagai isian lezat dalam kue nastar yang jadi favorit banyak orang.
Namun, di balik rasanya yang manis segar dan teksturnya yang khas, nanas menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.
Dari dulu hingga kini, buah tropis ini tak hanya memanjakan lidah, tetapi juga menjadi sahabat tubuh dalam menjaga keseimbangan dan mendukung berbagai fungsi penting.
Kandungan nutrisi di dalamnya dapat memberikan efek positif bagi tubuh, terutama dalam menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan mendukung fungsi tubuh lainnya.
BACA JUGA:Sebaiknya Hindari! Ini 5 Alasan Tidak Boleh Tidur Setelah Sahur, Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan
Tidak heran jika nanas sering direkomendasikan sebagai bagian dari pola makan sehat.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat nanas yang pertama yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan kandungan serat dan antioksidan dalam buah nanas yang dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Nanas memiliki kandungan vitamin C yang membantu memproduksi kolagen.
Kolagen berfungsi dalam mengencangkan kulit dan pembentukan jaringan kulit yang rusak.
Maka sebab itu, nanas dapat dipercaya menyembuhkan luka di kulit dengan lebih cepat.