6 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya, Yuk Bun Cobain Bikin di Rumah, Banyak Khasiatnya!

BACAKORAN.CO - Bunga telang dikenal dengan warna biru mencoloknya, adalah tanaman yang semakin populer karena manfaat kesehatannya.

Selain digunakan sebagai pewarna alami, bunga ini kaya akan senyawa bioaktif yang mendukung kesehatan tubuh.

Tim bacakoran.co akan menjelaskan manfaat bunga telang serta cara mengolahnya untuk kesehatan.

Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Tanaman Herbal Ampuh Atasi Flu dan Batuk yang Jarang Diketahui Orang

BACA JUGA:6 Manfaat Tanaman Herbal Cocor Bebek bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, No 6 Pasti Gak Nyangka! Kuy Cobain

1. Kaya Antioksidan

Bunga telang mengandung senyawa antosianin yang berfungsi sebagai antioksidan.

Zat ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penuaan dini.

2. Meningkatkan Kesehatan Otak

BACA JUGA:Bumil Harus Tau! Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Makanan yang Dipanggang? Yuk Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Selesai Lahiran? Yuk Ketahui Manfaat Bunga Wijaya Kusuma bagi Kesehatan, Salah Satunya Atasi Pendarahan Rahim

Penelitian menunjukkan bahwa bunga telang mengandung senyawa nootropik yang dapat meningkatkan fungsi kognitif, memperbaiki daya ingat, dan melindungi otak dari kerusakan.

3. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Bunga telang memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.