bacakoran.co - bunda udah tau belum nih, atau yang dikenal dengan nama ilmiah anredera cordifolia, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah asam urat lho bun.

asam urat adalah kondisi di mana kadar asam urat dalam darah meningkat, menyebabkan nyeri sendi, terutama di area jempol kaki, lutut, atau pergelangan tangan.

daun binahong dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala asam urat.

tim bacakoran.co akan menjelaskan cara mengolah daun binahong menjadi .

1. memilih daun binahong yang segar

langkah pertama adalah memilih daun binahong yang segar dan berkualitas.

pilihlah daun yang berwarna hijau tua, tidak berlubang, dan bebas dari pestisida.

pastikan daun dicuci bersih dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan residu yang menempel.

2. membuat rebusan daun binahong

cara paling umum mengolah daun binahong adalah dengan merebusnya.

ambil 5-7 lembar daun binahong, lalu rebus dalam 2 gelas air (sekitar 500 ml) selama 15-20 menit.

biarkan air rebusan menyusut hingga tersisa sekitar 1 gelas.

setelah itu, saring air rebusan dan dinginkan sejenak sebelum diminum.

untuk hasil maksimal, minumlah air rebusan daun binahong 2 kali sehari, pagi dan malam.

3. mengonsumsi daun binahong secara langsung

selain direbus, daun binahong juga bisa dikonsumsi langsung sebagai lalapan.

caranya, ambil 2-3 lembar daun binahong yang sudah dicuci bersih, lalu makan secara langsung atau dijadikan campuran salad.

namun, pastikan daun tidak terlalu tua agar tidak terasa pahit.

4. membuat jus daun binahong

bagi yang tidak suka dengan rasa pahit daun binahong, bisa mengolahnya menjadi jus.

blender 5 lembar daun binahong dengan segelas air dan sedikit madu sebagai pemanis alami.

minum jus ini sekali sehari untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

5. menjadikan daun binahong sebagai teh

daun binahong juga bisa dikeringkan dan dijadikan teh.

jemur daun binahong di bawah sinar matahari hingga kering, lalu simpan dalam wadah kedap udara.

saat ingin mengonsumsinya, seduh 1-2 sendok teh daun kering dengan air panas.

teh daun binahong bisa diminum 1-2 kali sehari.

catatan penting untuk bunda!

meskipun daun binahong dianggap aman dikonsumsi, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya sebagai obat, terutama jika bunda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat lain.

selain itu, pengobatan asam urat juga perlu diimbangi dengan pola makan sehat, mengurangi konsumsi makanan tinggi purin, dan menjaga berat badan ideal.

dengan mengolah daun binahong secara tepat, bunda bisa memanfaatkan khasiat alaminya untuk membantu mengatasi gejala asam urat.

namun, ingatlah bahwa membutuhkan konsistensi dan kesabaran untuk mendapatkan hasil yang optimal, selamat mencoba dan semoga membantu ya bunda.*