BACA JUGA:Tetap Sehat Saat Idul Adha 2025: Ini Tips Masak Daging Kurban yang Aman Menurut Dokter
3. Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Kalau kamu sedang berusaha menurunkan berat badan, saffron bisa jadi sahabat barumu!
Studi membuktikan bahwa saffron bisa membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan.
Konsumsi teh saffron secara teratur dipercaya membantu program diet agar lebih efektif.
BACA JUGA:Waspada! Ini 5 Bahaya Kebanyakan Makan Daging bagi Kesehatan Tubuh
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Saffron kaya akan antioksidan seperti crocin dan kaempferol yang dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Tak hanya itu, saffron juga membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
5. Meningkatkan Daya Ingat dan Fungsi Otak
BACA JUGA:Ini Varian Baru Covid-19 yang Menyebar Luas hingga Buat Kasusnya Kembali Melonjak!
BACA JUGA:Hari Raya Kurban Takut Makan Hidangan Daging Kambing, Ini Solusi Sehat untuk Menetralisirnya
Kandungan bioaktif dalam saffron terbukti membantu meningkatkan fungsi kognitif.
Studi pada penderita Alzheimer menunjukkan bahwa saffron bisa memperlambat penurunan daya ingat.
Ini menjadikannya sebagai solusi alami yang menjanjikan dalam menjaga otak tetap tajam seiring bertambahnya usia.
6. Meringankan Nyeri Haid dan Gejala PMS
Bagi wanita, saffron bisa menjadi solusi alami untuk meredakan nyeri haid dan gejala PMS.
BACA JUGA:COVID-19 Meningkat Lagi? Inilah 9 Makanan Tingkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Lebih Sehat Minyak atau Mentega? Cek Dulu Fakta Kesehatannya di Sini!