Nggak Nyangka! Buah Plum Bisa Bantu Turunin Berat Badan, Si Kecil yang Bikin Lemak Luluh!

BACAKORAN.CO - Lagi cari buah yang bisa bantu nurunin berat badan tapi tetap enak dimakan?

Coba deh kenalan sama buah plum!

Buah mungil berwarna ungu ini nggak cuma manis dan segar, tapi juga punya segudang manfaat buat kesehatan, lho!

Buat kamu yang lagi berjuang diet tapi tetap pengen ngemil sehat, buah plum bisa jadi sahabat terbaikmu.

Nggak cuma rendah kalori, plum juga kaya nutrisi yang bisa bantu tubuh tetap fit dan berat badan lebih terkontrol.

BACA JUGA:Tanpa Disadari, Ternyata 5 Buah-buahan Ini Bisa Bikin Gemuk Lho, Cocok untuk Menambah Berat Badan Anak

BACA JUGA:Ayo Diet! Ternyata 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Usai Konsumsi Daging Berlebih Selama Lebaran

Yuk, tim bacakoran.co akan bahas lebih dalam manfaat buah plum untuk kesehatan dan penurunan berat badan.

Siapa tahu, buah ini bisa jadi andalan baru dalam menu diet kamu!

1. Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami

Salah satu alasan kenapa buah plum cocok banget buat kamu yang lagi diet adalah karena kandungan seratnya yang tinggi.

BACA JUGA:Mau Diet tapi Tetap Enak? Coba 5 Buah Ini yang Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan!

BACA JUGA:Lagi Bad Mood? Coba Konsumsi 5 Buah Ini, Dijamin Langsung Happy!

Serat ini bikin kamu kenyang lebih lama, jadi keinginan buat ngemil nggak jelas bisa ditekan.

Selain itu, buah plum juga rendah kalori, jadi kamu bisa makan tanpa rasa bersalah!

Bonusnya lagi, buah ini punya indeks glikemik yang rendah.