Mau Diet tapi Tetap Enak? Coba 5 Buah Ini yang Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan!

BACAKORAN.CO - Buat kamu yang lagi cari cara seru buat nurunin berat badan tanpa harus tersiksa, cobain deh konsumsi buah-buahan segar!

Selain rasanya yang enak dan bikin ketagihan, ada beberapa buah yang terkenal banget ampuh bantu nurunin berat badan.

Penasaran buah apa aja yang bisa jadi senjata diet kamu?

Yuk, cek daftarnya di bawah ini!

BACA JUGA:Rekomendasi 9 Ide Menu Sahur Sehat untuk Diet yang Bikin Kenyang Lama Saat Puasa, Nggak Perlu Takut Gendut!

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Bagus untuk Diet Lho...

1. Apel 

Apel emang nggak pernah gagal jadi pilihan utama buat diet.

Kandungan seratnya yang tinggi bikin kamu merasa kenyang lebih lama, tanpa perlu khawatir soal kalori.

Cukup makan apel sebagai camilan di antara waktu makan, dijamin nafsu makan bakal terkontrol!

BACA JUGA:Jangan Buang! 6 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mendukung Diet Lho...

BACA JUGA:7 Tips Diet Sehat Turunkan Berat Badan dalam 30 Hari! Cocok Banget Nih Buat Pemula, Yok Cobain…

2. Alpukat 

Siapa bilang diet nggak bisa makan alpukat? Justru, alpukat mengandung lemak sehat yang bagus buat tubuh.

Lemak tak jenuhnya bantu menekan nafsu makan dan bikin kamu kenyang lebih lama.