bacakoran.co - john herdman telah siapkan program penguatan fisik pemain timnas indonesia. pelatih timnas indonesia berpaspor inggris itu butuh fisik pemain yang kuat agar maksimal dalam penerapan strategi permainan.

john herdman genjot fisik pemain karena pemain dalam kondisi tanpa kompetisi. super league baru saja libur usia tim memainkan laga terakhir pada akhir bulan lalu. 

john herdman menyiapkan program penguatan fisik mulai awal juli 2026. pemain akan digenjot fisik selama 20 hari di bali.

"mereka (pemain) tidak akan mendapat istirahat. mereka harus bekerja untuk bersiap menghadapi aff," terang herdman dengan tegas.

genjot fisik pemain ini dilakukan untuk hadapi rivalitas di piala aff 2026. ajang ini akan berlangsung pada 24 juli hingga 26 agustus 2026.

program pemusatan latihan 20 hari di bali pada awal juli dirancang sebagai solusi komprehensif untuk mempersiapkan skuad lokal mencapai standar kebugaran dan ketajaman taktis yang diinginkan. 

pemain timnas indonesia saat berebut bola dalam internal game di stadion madya senayan-pssi-

durasi 20 hari ini bukan sekadar angka arbitrer, melainkan hasil perhitungan ilmiah mengenai waktu minimal yang diperlukan untuk meningkatkan kapasitas aerobik, kecepatan, kelincahan, dan ketahanan pemain setelah periode libur.

sebelum mengumumkan skuad final untuk aff cup, herdman menggunakan pemusatan latihan minggu ini (akhir mei 2026) sebagai platform evaluasi komprehensif terhadap pemain-pemain domestik. 

dalam sesi latihan ini, herdman tidak hanya menilai kemampuan teknis dan taktis pemain, tetapi juga mengukur kompetensi fisik mereka setelah libur musim.

"saya perlu menilai kompetensi fisik mereka karena mereka sedang libur musim kompetisi," jelas herdman.

pemain timnas indonesia saat ini sedang berlatih di senayan. mereka diisi mayoritas pemain yang bermain di kompetisi lokal. 

juga ada beberapa pemain yang main di kompetisi luar negeri. misal, marselino ferdinan, maarten paes, juga kevin diks. mereka bahu membahu bekerja sama untuk menguatkan timnas indonesia.