bacakoran.co - siapa sih yang gak pengen tampil ? punya kulit kencang, bebas kerutan, dan tetap glowing walau usia terus bertambah adalah impian banyak orang.

tapi sayangnya, banyak dari kita yang tanpa sadar justru punya kebiasaan kecil sehari-hari yang diam-diam mempercepat proses kulit, lho!

yap, kamu nggak salah baca. ternyata, bukan cuma faktor usia atau genetik aja yang bikin kulit jadi kendur dan berkeriput.

gaya hidup dan aktivitas kita sehari-hari punya andil besar dalam mempercepat munculnya

nah, sebelum semuanya terlambat, penting banget nih buat kamu tahu kebiasaan-kebiasaan yang harus dihindari.

mungkin aja sekarang kamu ngerasa kulitmu masih baik-baik aja.

tapi percaya deh, efek dari kebiasaan buruk ini bakal muncul secara perlahan dan seringnya nggak bisa langsung dibalikkan.

makanya, baca artikel ini sampai selesai ya! siapa tahu kamu jadi lebih aware dan bisa mulai rawat kulit sejak dini tanpa harus keluar budget gede.

di bawah ini bakal tim bacakoran bongkar satu per satu lima kebiasaan yang tanpa kamu sadari bisa bikin wajahmu lebih cepat terlihat tua.

mulai dari hal sepele seperti posisi tidur sampai pola makan yang kamu anggap biasa aja semuanya bisa berdampak besar!

1. sering begadang atau kurang tidur

kebiasaan bergadang mungkin udah jadi bagian hidup banyak orang, apalagi buat yang suka scroll medsos sampai tengah malam.

tapi hati-hati, kurang tidur bikin produksi kolagen berkurang, yang artinya kulit kehilangan elastisitasnya.

akibatnya? keriput dan garis halus lebih cepat muncul!

2. malas pakai sunscreen

kalau kamu masih mikir sunscreen cuma buat yang sering panas-panasan di luar, kamu salah besar!

paparan sinar uv bisa merusak kulit bahkan saat mendung atau kamu lagi di dalam ruangan.

tanpa perlindungan, kulit bisa jadi kusam, kering, bahkan muncul flek hitam dan kerutan dini.

3. konsumsi gula berlebihan

makan manis emang enak, tapi tahu nggak sih kalau gula bisa mempercepat proses glikasi?

itu adalah proses di mana gula "mengikat" kolagen di kulitmu dan bikin strukturnya jadi lemah.

efeknya? kulit jadi gampang kendur dan tampak tua.

4. posisi tidur yang salah

tidur tengkurap atau menyamping dengan wajah langsung nempel di bantal bisa memberikan tekanan berulang di area wajah tertentu.

lama-lama ini bisa membentuk garis halus permanen, apalagi kalau kamu suka tidur dalam posisi yang sama setiap malam.

5. stres berlebihan

nggak cuma bikin mood jelek, stres juga bisa bikin tubuh memproduksi hormon kortisol berlebih.

hormon ini bisa merusak jaringan kolagen dan menyebabkan peradangan, yang bikin kulit lebih cepat kendur dan timbul kerutan.

nah, sekarang udah tahu kan kenapa wajah bisa cepat tua padahal umur masih muda?

yuk, mulai ubah kebiasaan dari sekarang biar kulit tetap sehat, cerah, dan awet muda.

nggak harus mahal kok, yang penting konsisten dan sadar sejak dini.

kalau kamu pengen tahu tips-tips perawatan kulit alami lainnya, boleh banget lanjut baca artikel lainnya di sini!