bacakoran.co - nggak semua air itu aman buat diminum, lho!

apalagi kalau udah menyangkut si kecil. 

itu sistem imunnya masih belum sekuat orang dewasa, jadi kita sebagai orang tua kudu ekstra hati-hati saat memilih air minum buat mereka.

nah, biar kamu nggak salah pilih, yuk simak 6 cara pintar buat milih air minum yang sehat, nggak cuma , tapi juga seluruh anggota keluarga di rumah!

1. pastikan air bebas dari kuman dan bakteri

hal paling utama yang harus kamu cek adalah kebersihan airnya.

air yang terlihat jernih belum tentu aman, ya!

banyak banget kuman dan bakteri mikroskopis yang bisa bikin diare, muntah, atau masalah kesehatan lainnya.

jadi, pastikan air yang kamu pilih udah melalui proses sterilisasi atau minimal udah dimasak hingga mendidih.

2. perhatikan sumber airnya

air minum sehat itu biasanya berasal dari sumber air yang terlindungi dan nggak terkontaminasi.

misalnya dari pegunungan atau sumber air tanah yang sudah diuji kelayakannya.

hindari air yang berasal dari sumur terbuka atau tempat-tempat yang rawan limbah.

3. cek kandungan mineralnya

air minum yang baik itu punya kandungan mineral esensial seperti kalsium, magnesium, dan kalium dalam jumlah seimbang.

tapi hati-hati juga, karena kadar mineral yang terlalu tinggi bisa bikin masalah, terutama buat bayi.

pilih air minum yang kadar tds-nya (total dissolved solids) rendah, biasanya di bawah 100 ppm untuk bayi.

4. hindari air dengan rasa atau bau aneh

kalau kamu nemuin air yang punya bau aneh kayak logam, kaporit, atau bahkan amis, sebaiknya jangan dikonsumsi.

air minum yang sehat harusnya nggak berwarna, nggak berbau, dan rasanya netral.

bau dan rasa aneh bisa jadi tanda kalau air udah tercemar bahan kimia atau bakteri.

5. gunakan kemasan yang aman dan bersih

kalau kamu beli air galon atau botolan, cek juga kemasannya.

pilih galon dengan tutup yang masih tersegel rapi dan nggak penyok atau rusak.

hindari beli air dari sumber yang nggak jelas, apalagi yang galonnya udah terlihat kusam atau kotor.

jangan lupa juga perhatikan tanggal kedaluwarsanya, ya!

6. gunakan filter atau penjernih air di rumah

buat kamu yang pakai air tanah atau pdam, pakai filter air adalah investasi yang worth it banget.

filter bisa bantu nyaring kotoran, zat kimia, dan bakteri berbahaya.

sekarang banyak kok filter air yang simpel dan gampang dipasang, jadi air yang kamu minum bisa makin aman dan sehat.

memilih air minum yang sehat bukan cuma soal rasa, tapi juga soal keamanan dan kandungan di dalamnya.

ingat, kesehatan keluarga, terutama si kecil, dimulai dari air minum yang bersih dan berkualitas.

jangan sampai karena teledor, malah jadi petaka kesehatan, ya!

kalau kamu butuh rekomendasi air minum terbaik buat bayi dan keluarga, atau pengen tahu cara pilih filter air yang oke, tinggal tanya aja!