bacakoran.co – tetap fit dan bugar pada usia  40 tahun. penyerang ini masih menjadi andalan klub kaya raya saudi pro league. mantan pemain dan ini juga ingin bermain pada tahun depan.

pada piala dunia 2026 yang akan digelar pada bulan juni nanti, usia ronaldo sudah mencapaia 42 tahun. dia juga masih layak masuk skuad timnas portugal meski nanti tidak terlalu sering menjadi starter.

ronaldo termasuk salah satu pemain yang masih eksis di usia 40 tahun. dia terus menjaga tubuhnya sepanjang karir sepak bolanya masih bermain di level elit dunia. pemain seusianya banyak yang telah gantung sepatu dan memilih berkarir sebagai pelatih sepak bola.

pada musim ini ketajaman ronaldo juga masih tetap terjaga seperti saat usianya masih 20-an tahun. dia telah tampil sebanyak 33 pertandingan dan mencetak 28 gol di seluruh ajang kompetisi musim ini bersama al-nassr.

selama berkarir sebagai pemain sepak bola professional, ronaldo telah meraih berbagai penghargaan bergengsi yang diidam-idamkan seluruh pemain sepak bola dunia. dia mengoleksi 33 trofi juara termasuk meraih 5 kali ballon d’or dan 5 kali juara liga champions.

produktivitasnya sama sekali tak berkurang meski telah melawati masa emasnya seperti saat memperkuat manchester united, real madrid, dan juventus. semuanya dijalaninya penuh dengan kesenangan.

untuk mendukung kesuksesan kariernya di sepak bola, ia mengaku melakukan disiplin dan diet khusus.latihan rutin dan melakukan diet sehat adalah rahasia yang selama ini dilakukan oleh pemain asal portugal ini

di balik semua itu banyak yang tidak tahu apa rahasia ronaldo tetap tampil bugar dan fit sepanjang tahun tanpa mengalami masalah dengan tubuhnya. itu semua berkat menu yang dikonsumsinya setiap hari.

ronaldo sangat mencintai masakan bacalhau a bras. makanan khas portugal itu menjadi menu favoritnya setiap hari. cara membuatnya juga sangat mudah dengan bahan-bahan yang gampang didapat.

bacalhau à bráz berbahan dasar ikan kod asin yang berasal dari laut portugal. namun, kalau kesulitan mencarinya, bisa menggunakan ikan asin lainnya, seperti ikan asin gabus. kod asin tersebut hanya ditambah dengan bawang, kentang dan telur.

menu tersebut sudah dikonsumsi ronaldo sejak kecil karena sang ibu rutin memasaknya setiap hari dan bahan-bahannya sangat murah meriah. cukup 40 menit memasak bacalhau à bráz, sudah termasuk persiapan bahan-bahan. hasilnya bisa untuk 4 porsi.

tak hanya itu, ronaldo yang memiliki restoran di kota lisbon juga menyediakan menu bacalhau à bráz dengan resep ibunya kepada pengunjung restoran. masakan tersebut menjadi kenangan masa kecil ronaldo di portugal dan terus membuatnya tetap kuat dan sehat.

selain itu ronaldo juga menjaga pola makan dengan diet beberapa mengurangi makanan yang tinggi protein, sedikit gula dan tidak minum alkohol sepanjang hidupnya. dia lebih memilih air putih sebagai minuman favoritnya. (*)