BACA JUGA:Koyo untuk Meredakan Nyeri Ibu Hamil, Aman atau Berbahaya?
Minuman ini bukan hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mendukung detoksifikasi tubuh.
Secangkir teh hijau setiap hari bisa jadi cara menghilangkan racun dalam tubuh tanpa repot.
4. Avokad
Avokad kaya asam lemak omega-3 yang berfungsi melumasi dinding usus besar. Kondisi ini membuat racun lebih mudah keluar.
Dengan begitu, avokad menjadi salah satu makanan dan minuman yang bisa menghilangkan racun dalam tubuh yang praktis dan bergizi.
5. Bawang Putih
Bumbu dapur ini ternyata memiliki senyawa allicin yang mampu menyaring racun berbahaya.
Dengan rutin mengonsumsinya, tubuh bisa tetap aman dan sehat.
Tidak heran jika bawang putih sering direkomendasikan sebagai cara menghilangkan racun dalam tubuh secara tradisional.
BACA JUGA:Paling Manjur! 5 Cara Ampuh Atasi Keracunan Makanan, Bikin Tubuh Langsung Pulih
6. Brokoli
Sayuran hijau ini kaya antioksidan yang bekerja membersihkan radikal bebas.
Meski banyak orang kurang menyukainya, brokoli justru masuk dalam kategori makanan dan minuman yang bisa menghilangkan racun dalam tubuh paling ampuh.
Kunci utama dalam menjaga kesehatan adalah menjaga pola hidup sehat dan memperbanyak konsumsi makanan bergizi.
Dengan bayam, jeruk, teh hijau, avokad, bawang putih hingga brokoli kamu sudah menerapkan cara menghilangkan racun dalam tubuh dengan benar.
BACA JUGA:Dokter Sarankan 4 Buah ini untuk Penderita Diabetes: Nomor 2 Banyak di Pasar!
Jangan lupa, racun yang menumpuk dapat memicu berbagai penyakit kronis.
Maka dari itu pilihlah makanan dan minuman yang bisa menghilangkan racun dalam tubuh sebagai bagian dari menu harianmu.